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炒花生
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春季饮食宜与忌
2006/2/11
唐代医家孙思邈说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”意思是说:春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会 ...
适合消瘦女性的增肥食谱
2008/10/28
正餐: 面包(不要全麦的)两片,摸上四季宝花生酱,再放肉松,然后两片合起来吃。吃到饱。 肉包 ...
春季养生谨记六个“不”(2)
2010/3/19
不酸:春天饮食应“省酸增甘”,因春天本来肝阳上亢,若再吃酸性食物,易导致肝气过于旺盛,而肝旺容易 ...
节日巧做解酒护肝菜
2010/10/4
节假日,亲人聚会或朋友来家聚餐,免不了要喝酒,喝酒少不得下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体,推 ...
养生:春季五种食物的忌与宜(5)
2011/3/29
5、香椿叶:具有消风、解毒、健胃理气之功。春令时菜,食其嫩叶,入馔甚香,常作凉拌豆腐、炒鸡蛋食用 ...
养生警惕:花生营养价值 吃错人群变成“催命符”(4)
2011/10/24
3、胆囊切除者胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收 ...
小零食大道理 教你如何给孩子选择健康零食(6)
2012/2/15
坚果类零食【可经常食用】花生米、核桃仁、瓜子、大杏仁、松子、榛子等☆理由富含多种维生素和矿物质,富含 ...
春季养生:遵循“春捂”之说 记住六个“不”(3)
2012/2/16
不酸:春天饮食应“省酸增甘”,因春天本来肝阳上亢,若再吃酸性食物,易导致肝气过于旺盛,而肝旺容易 ...
小炒的技巧
2011/11/23
炒藕片将嫩藕切成薄片,入锅爆炒,颠翻几下,放入适量食盐、味精便立即出锅,这样炒出的藕片就会白如雪 ...
半素食主义减肥餐 营养瘦身(3)
2010/11/4
晚餐A 主食:糙米80克,红薯(洗净去皮切成花生米大)60克,加水适量,煮成饭。 菜谱:水豆腐7 ...
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