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火辣身材
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洋葱糙米排毒养生 16种食物让你拥有美丽火辣身材（2）
2012/6/12
1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一 ...
洋葱糙米排毒养生 16种食物让你拥有美丽火辣身材（3）
2012/6/12
2、绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长 ...
洋葱糙米排毒养生 16种食物让你拥有美丽火辣身材（5）
2012/6/12
4、薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排 ...
洋葱糙米排毒养生 16种食物让你拥有美丽火辣身材（6）
2012/6/12
5、小米小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小 ...
洋葱糙米排毒养生 16种食物让你拥有美丽火辣身材（7）
2012/6/12
6、糙米糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒 ...
洋葱糙米排毒养生 16种食物让你拥有美丽火辣身材（8）
2012/6/12
7、红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆 ...
洋葱糙米排毒养生 16种食物让你拥有美丽火辣身材（9）
2012/6/12
8、胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为 ...
洋葱糙米排毒养生 16种食物让你拥有美丽火辣身材（10）
2012/6/12
9、山药山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪堆积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去 ...
洋葱糙米排毒养生 16种食物让你拥有美丽火辣身材（11）
2012/6/12
10、苦瓜科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质 ...
洋葱糙米排毒养生 16种食物让你拥有美丽火辣身材（12）
2012/6/12
11、芦笋芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦笋的笋 ...
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