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　　膈俞：位在肩胛骨和脊椎骨之间，呈左右对称之势　　可以用指压的方式促使血液流通之外，也可以用指甲表 ...

　　次谬、下谬、上谬：位在脊椎骨之上，从骨盆向上算约三个指头宽的地方　　基本的指压方式是用拇指轻压， ...

中国人素来有饮食养生的说法，如果想要养的是性能力，那该吃点什么好呢？以下这些食物，经过人们的无数尝试 ...

　　三、清蒸桂鱼、萝卜丝鲫鱼汤、蛤蜊蒸蛋　　原材料揭秘：鱼和贝类——“夫妻性和谐素”　　人们发现沿海 ...

四、葱爆羊肉、小葱拌豆腐原材料揭秘：葱——“催情助手”在很多国家，葱都是爱情和性欲的化身。世界人民的 ...

　　六、全脂奶：　　如果你真得很难长重然而却很渴望长肉，别喝脱脂、减脂牛奶！那些是给减肥的人用的。1 ...

　七、白面包：　　你知道这一原则－－少吃精细碳水化合物，因为相比粗粮它们含纤维素少、营养也少，而且提 ...

　　八、大蒜：　　一种基本不含热量、碳水化合物、蛋白或脂肪的植物怎么会帮助长肉呢？答案是，它会显著提 ...

　　九、苹果汁：　　具有讽刺意味的是，疯狂地去健身房其实是为了把肌肉撕裂。过后你会收获，当你的身体开 ...

　　十、意大利面：　　(pasta)增长肌肉需要大量的碳水化合物作原料。更重要的是，碳水化合物从根本 ...

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