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　　第三类、水果：　　葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防 ...

　　第四类、蔬菜：　　与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄 ...

　　3.芦笋：它含有硒和植物纤维等，可用来防治多种癌症。　　4.苦瓜：苦瓜的抗癌作用是由于它含有一种 ...

　　第五类、牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。　　谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有 ...

　　第六类、其它　　绿茶：据国内外广泛研究，认为茶叶，尤其是绿茶具有非常明显的防癌作用。其起主要作用 ...

乳房最恨的食物：1、肉类美国妇女家庭健康中央的最新研究发现，吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也 ...

2、盐和快餐食品盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽 ...

3、咖啡过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，可增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。 ...

　　1.猴头菇：　　含多糖体、多肽类，对癌细胞有较强的抑制作用，同时能产生干扰素，提升白细胞，增强人 ...

第二类、鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微 ...

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