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滋阴补虚
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养生必知:食疗更滋补 10种食物 滋阴补“虚”
2012/3/19
肾虚不仅仅是男人的专利病,更是困扰女性健康的祸根。脱发掉发、眼前发黑、精神萎靡、易怒易躁、性欲冷 ...
养生必知:食疗更滋补 10种食物 滋阴补“虚”(9)
2012/3/19
9、龟甲:阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。 枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。 ...
养生必知:食疗更滋补 10种食物 滋阴补“虚”(4)
2012/3/19
4、当归:用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双 ...
养生必知:食疗更滋补 10种食物 滋阴补“虚”(7)
2012/3/19
7、何首乌:补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能 ...
冬季养生粥当道 这些粥品滋阴补虚健脾胃(2)
2011/11/2
2.白萝卜粥材料:白萝卜1个,粳米100克,红糖或盐和味精少许。做法:先将白萝卜洗净切片,加水煮30 ...
冬季养生粥当道 这些粥品滋阴补虚健脾胃(3)
2011/11/2
3.雪梨生地粥材料:雪梨2个,生地15克,粳米100克。做法:先将生地加少许水一起煮,熬出生地汁后, ...
冬季养生粥当道 这些粥品滋阴补虚健脾胃(4)
2011/11/2
4.健脑核桃粥材料:大米、小米、银耳、核桃仁、冰糖。做法:将银耳水泡一小时后洗净摘成小朵,黄蒂儿去掉 ...
冬季养生粥当道 这些粥品滋阴补虚健脾胃(5)
2011/11/2
5.五谷养生粥材料:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10 ...
冬季养生粥当道 这些粥品滋阴补虚健脾胃(7)
2011/11/2
7.银耳粥 银耳富含碳水化合物,脂肪,蛋白质、硫,钙,铁,镁等营养物质,具有强精、补肾、润肠、 ...
冬季养生粥当道 这些粥品滋阴补虚健脾胃(8)
2011/11/2
8.玉米燕麦粥 燕麦中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养元素。而玉米 ...
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