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参归花生黄豆煲猪蹄食材：猪蹄2个、黄豆100g、花生米50g、油、盐、葱姜、当归3g、人参片4片、料 ...

　“立冬”节气到了，作为冬季的第一个节气，立冬意味着冬季的来临。中医的养生之道是顺应自然，根据岭南的 ...

秋冬进补好，来年生病少。按照中国人的习惯，秋冬是一年中进补的最佳时节，每到这个时候，购买一些适合自己 ...

人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！栗子所含 ...

丝瓜家常吃法丝瓜百合虾皮做法材料1：丝瓜、新鲜百合、虾皮、姜、蒜。材料2：汤宝、淀粉、盐。步骤1、锅 ...

秋冬季节是一年中最适合进补的时节。女人们自然不肯错失良机，进补的热情一浪高过一浪。都说药补不如食补， ...

莲，又名韶子、麝香猫果，其不仅营养丰富，而且香味独特，具有“水果之王”的美称。在水果中榴莲的口感是最 ...

　　6月5日　　早餐：牛奶230ml、鸡蛋发糕　　午餐：米饭、虾仁豆腐、炒青菜、虾皮萝卜丝汤　　晚餐 ...

　　缓解工作压力的女性——西洋参甲鱼　　做法：　　1、甲鱼去头和内脏，放入沸水中焯2分钟，捞起斩大块 ...

　　下面给大家推荐六种滋补养颜汤　　想美容又想丰胸的女性——核桃松仁粟米羹　　做法：取适量高汤，加入 ...

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