大鱼大肉吃多了，很多人喜欢喝碗粥“清清肠胃”，也因此认为喝粥是一种健康的饮食方式。不过，香港《明报》 ...
1.注意补充盐分和维生素盛夏，人体大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每 ...
冬天，许多家庭都离不开山药，山药的模样貌不惊人，土褐色的外皮，外形呈较细的圆柱状，肉白而坚，咀嚼时口 ...
秋冬是一年四季中最佳保养时间，除了去饭店点一些能够滋补的菜品外，我们也可以自己调理，喝汤食粥等传统滋 ...
各人肤色各有差异，然而好气色却是相似的。专家表示，肤色偏白的人，好气色就是白净里透出红晕和光泽。 ...
夏天喝粥应“对症” 粥的养生保健价值很高，但中医讲究‘辨证施治’，不同体质、不同季节、不同地域的人 ...
“虚”女4：肝虚女 肝虚又称肝阴不足。指肝脏阴液亏虚的证候。多由气郁化火，肝病及温热病后期耗伤肝 ...
常言道，女人是水做的动物，可光有水，气血不足，无论是女人的容颜还是健康，只能用“惨淡”来形容。 中 ...
春天，是万物复苏的季节。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春季时功能也更活跃。 ...
驱除抑郁有很多渠道，饮食是改善与影响个人情绪强有力的方式之一，合理饮食对健身、健心是一个非常重要 ...
