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美丽吃出来 12种食物滋养女人(5)
姜减少色素沉淀  姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后, ...
美白滋润 8种滋养女人养生茶
花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香,相得益彰”,对应这人体新陈代谢最活跃的春季, ...
养生注意!10种蔬果来滋养女人(4)
  四、西红柿  西红柿中含有有丰富的果胶等食物纤维,让人很容易有饱足感,纤维不但无法被肠消化,还会 ...
养生注意!10种蔬果来滋养女人(7)
  七、菠萝  菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥 ...
11种好膳食 滋养女人肌肤(2)
  2、马铃薯蔬菜  上榜理由:  马铃薯是多用途、富含碳水化合物的食物,受到全世界的关注和青睐,而 ...
11种好膳食 滋养女人肌肤(5)
  5、菌类菌类  上榜理由:  包括各种耳类和菇类:如木耳、银耳、蘑菇以及竹荪等。菌类拥有高蛋白、 ...
中式养生 6种膳食滋养女人(2)
 马铃薯  上榜理由:  马铃薯是多用途、富含碳水化合物的食物,受到全世界的关注和青睐,而且制作和食 ...
中式养生 6种膳食滋养女人(5)
  菇  上榜理由:  包括各种耳类和菇类:如木耳、银耳、蘑菇以及竹荪等。菌类拥有高蛋白、多膳食纤维 ...
美丽吃出来 12种食物滋养女人(7)
黄豆调理雌激素  黄豆主要成分是蛋白质,尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸,对肌 ...
六种食物 由内而外滋养女人(2)
  牛肉  给你好脸色牛肉中含有大量的锌元素,它可以保持皮肤的油脂平衡,加速皮肤的新陈代谢,让你拥有 ...
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