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溏心荷包蛋
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鸡蛋酸奶减肥食谱 一周狂瘦15斤(图)(3)
2011/8/3
星期三 早餐:皮蛋瘦肉粥+水煮蛋1个 午餐:斋面1碗+荷包蛋1个+冬瓜汤 下午茶:酸奶20 ...
养生:各种鸡蛋营养大不同(5)
2011/6/30
乌鸡蛋 虽然乌鸡蛋不全是青色的,但绝没有黑色的。乌鸡蛋含硒高,是普通蛋的20倍,而胆固醇和脂肪却分 ...
绝对禁止!吃鸡蛋的十个误区
2010/11/11
鸡蛋是广受大家好评的高营养食物,很多人现在还是保持着每日天清晨一个鸡蛋的早餐习惯,但是殊不知我们所认 ...
绝对禁止!吃鸡蛋的十大误区
2010/12/5
鸡蛋是广受大家好评的高营养食物,很多人现在还是保持着每日天清晨一个鸡蛋的早餐习惯,但是殊不知我们所认 ...
鸡蛋最营养的烹饪方法(6)
2012/2/8
煎荷包蛋: 最好用小火,油也要少。有的人喜欢把蛋清煎得焦脆,这样不但会损失营养,还有可能产生致 ...
吃对东西就能瘦 最适合亚洲人减肥的食物(2)
2012/10/12
蛋白质 所谓蛋白质就是肉类、鱼类、蛋类等食品,鱼类是深海鱼类最好,例如鲔鱼、鲑鱼等,蛋类以水煮 ...
鸡蛋最营养的烹饪方法(5)
2012/2/8
光知道哪种鸡蛋做法最好还不行,如果操作不对,不但会让口感变差,更会影响营养,甚至产生有害物质。 ...
鸡蛋,十种吃法八种错 怎么吃最营养(3)
2012/5/18
水煮的吃法最营养 “有益心脏排行榜”:第一名:带壳水煮蛋。不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固 ...
鸡蛋调理疾病的22种食疗方法
2010/11/24
1、当归10克煎水,放入鸡蛋两个,红糖30克,每月经后食一次,治妇女血虚,月经不调或身体虚弱。2、先 ...
食用鸡蛋的养生误区 不宜人群
2012/5/9
鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分,它富含各类营养,是 ...
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