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清补
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女性养生：吃这11种食物 让女人美丽恒久远（10）
2012/7/16
鸭肉性凉味甘甜，是一种滋阴清补食品。《别录》称它“补虚除热”。《除息居饮食谱》说鸭肉能“滋五脏之 ...
养生：这几种食物会“火上浇油” 夏季适量而止（5）
2012/7/18
4.不要喝鸡汤 夏季要以清补为主，如果某些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤，就适得其反了， ...
女性养生：常吃十二种食物让你美丽翻倍（12）
2012/7/24
【鸭肉】性凉味甘甜，是一种滋阴清补食品。《别录》称它“补虚除热”。《除息居饮食谱》说鸭肉能“滋五 ...
女性养生：12种食物让女人美丽翻倍（图）（13）
2012/7/24
鸭肉性凉味甘甜，是一种滋阴清补食品。《别录》称它“补虚除热”。《除息居饮食谱》说鸭肉能“滋五脏之阴， ...
初秋养生重收敛 5步健脾补肝防“秋燥”（图）（2）
2012/8/20
进补：初秋进补应清补 秋季进补、调养保健身体是十分必要的，民间也有“吃秋膘”一说。虽然入秋后天 ...
初秋养生重收敛 健脾补肝来预防“秋燥”（图）（3）
2012/8/20
进补：初秋进补应清补 秋季进补、调养保健身体是十分必要的，民间也有“吃秋膘”一说。虽然入秋后天 ...
秋季养生3个关键词 防秋燥保睡眠常泡脚（2）
2012/10/10
第1招：饮食宜“清补” 中医专家提醒：秋季养生宜“清补”。 所谓“清补”主要是指补而不腻，具 ...
9月养生：6款防秋燥食疗药膳(3)
2010/9/19
清补瘦肉汤 [配料]瘦肉250克(5两)，生熟薏米10克(2钱)，莲子5克(1钱)，百合5克( ...
春季：养生有方 要注重八“养”
2011/4/7
一、养阳 春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根 ...
养生：“春捂秋冻”要“捂”多久 如何“捂”防病（3）
2012/2/18
八种养生法调理 一、养阳 春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才 ...
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