荠菜:预防头发早白 有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发,这除了遗传所致外,与头发缺乏营养 ...
1.煎茶、抹茶、绿茶:含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维等,有助胆固醇降低,且可帮助消化、防癌、预防 ...
清血功能 纤溶状态(溶解纤维使血循顺畅)的高低和高血压、高血脂、动脉硬化…都有关。根据实验,每 ...
春季,天气乍暖还寒,以饮用香气浓郁的花茶为好,有利散发冬天积在体内的寒邪,促进人体阳气的生发。 夏 ...
车前子为车前草的种子。种子与全草均入药,而车前子的作用较为突出。它具有利尿通淋,渗湿止泻,明日与祛痰 ...
导读:都市白领工作节奏快,加班熬夜总在冥冥之中夺去了美丽肌肤的健康光泽,午餐是至关重要的营养吸收时 ...
抗衰老食物二十一:鱼肉推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素c含量最丰富的食物( ...
核心提示:经期饮食对女人的体质影响很大,吃错了,会导致腹痛、经血量少、经血排不干净等状况;吃对了,不 ...
都市白领工作节奏快,加班熬夜总在冥冥之中夺去了美丽肌肤的健康光泽,午餐是至关重要的营养吸收时间,给皮 ...
三、午餐吃什么好午餐吃什么食物好:1、抗衰老抗癌食品——西蓝花。推荐理由:西蓝花富含抗氧化物维生素C ...