清肺_新闻_食品行业搜索

7、酸奶益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌 ...

　　8、红薯　　增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏 ...

9、蘑菇促进白血球抗感染。长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的 ...

　　三、润肺银耳羹：　　原料：银耳5克，冰糖50克。　　做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待 ...

　　四、润肺豆浆粥：　　原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。　　做法：将糯米洗净放入锅中， ...

　　五、鸭肉粥：　　原料：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。　　做法：先将鸭肉切丁;糯米加水 ...

　　六、毛肚血汤：　　原料：鸭血300克，毛肚150克(注意不要加入羊肉，因为羊肉属热，不适宜在气温 ...

　　七、火腿冬瓜汤：　　原料：火腿片，冬瓜片。　　配料：葱丝，姜丝，虾皮，盐，糖，麻油。　　做法：锅 ...

　　吃川贝冰糖炖梨，清洁呼吸道　　萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生料理，其中包括以川贝冰 ...

　　豆浆是雌激素的补充剂　　鲜豆浆含有植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，不仅对 ...

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