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清肺
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初秋养生指南：饮食应重视 宜清肺 忌生冷（3）
2011/8/21
三、润肺银耳羹： 原料：银耳5克，冰糖50克。 做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待 ...
初秋养生指南：饮食应重视 宜清肺 忌生冷（4）
2011/8/21
四、润肺豆浆粥： 原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。 做法：将糯米洗净放入锅中， ...
初秋养生指南：饮食应重视 宜清肺 忌生冷（5）
2011/8/21
五、鸭肉粥： 原料：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。 做法：先将鸭肉切丁；糯米加水 ...
初秋养生指南：饮食应重视 宜清肺 忌生冷（6）
2011/8/21
六、毛肚血汤： 原料：鸭血300克，毛肚150克（注意不要加入羊肉，因为羊肉属热，不适宜在气温 ...
初秋养生指南：饮食应重视 宜清肺 忌生冷（7）
2011/8/21
七、火腿冬瓜汤： 原料：火腿片，冬瓜片。 配料：葱丝，姜丝，虾皮，盐，糖，麻油。 做法：锅 ...
初秋养生指南：饮食应重视 宜清肺 忌生冷（8）
2011/8/21
立秋后，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。下列食品可供选择： 1.苹果 ...
初秋养生指南：饮食应重视 宜清肺 忌生冷（9）
2011/8/21
2.葡萄：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻。 ...
初秋养生指南：饮食应重视 宜清肺 忌生冷（10）
2011/8/21
4.柚子：性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多 ...
初秋养生指南：饮食应重视 宜清肺 忌生冷（11）
2011/8/21
5.柠檬：味极酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用，柠檬酸是各种水果中所含有机酸最多而命名。高血 ...
初秋养生指南：饮食应重视 宜清肺 忌生冷（12）
2011/8/21
6.山楂：性味酸、甘、微温，有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进食欲等功 ...
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