老醋花生美味不长胖 花生配醋，不但口味好，而且有增进食欲、促进消化、杀菌等功效。花生虽然被称为“长 ...
注意事项： 但是应当强调的是：因人、因地、因时，科学合理地食用醋才有利健康。 醋不宜大量饮用，尤 ...
由于醋为酸性物质，在服用红霉素、磺胺类等西药时须忌食醋，磺胺类药物在酸性条件下容易形成结晶，故服用此 ...
双菇苦瓜丝原料：苦瓜150克、香菇100克、金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。 制法 (1 ...
黄豆香卤海带原料：黄豆、海带、酱油、水、芝麻、八角、茶籽油、糖、姜末。 制法： (1)海带洗净浸 ...
番茄色拉原料：中等红番茄4个，苜蓿芽1/2杯，菠菜250克，橄榄油10毫升，盐1/4茶匙，酱汁、色拉 ...
1、萝卜、水果、青菜粥 做法：放很少的米，多放水，白萝卜、水果切丁，最后放青菜末儿，少许盐、鸡精出 ...
中午吃发酵食物 研究人员发现，吃发酵的食物，如馒头、三明治等更不容易感到饥饿，比吃普通食物至少多坚 ...
下午来一勺蜂蜜 蜂蜜能够在饮用后的20分钟之内将你的血糖调整到正常的水平，并能将这种正常状态稳定地 ...
椰子当餐后甜点 椰子是自然界最好的一种脂肪酸来源，这种脂肪酸信用后会直接被运送到肝脏，将肝脏燃烧热 ...
