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清肠减肥
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减肥:15种最in清肠排毒美食(8)
2010/5/18
8、胡萝卜 胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素新鲜的胡萝卜排毒效果比较好 ...
减肥:15种最in清肠排毒美食(10)
2010/5/18
10、牛蒡 牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、 ...
减肥:15种最in清肠排毒美食(11)
2010/5/18
11、芦笋 芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒绿芦 ...
减肥:15种最in清肠排毒美食(12)
2010/5/18
12、莲藕 莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁 ...
减肥:15种最in清肠排毒美食(14)
2010/5/18
14、山茼蒿 山茼蒿含丰富维生素a,可维护肝脏,有助体内毒素排出将山茼蒿和柳丁、西红柿、胡萝卜 ...
减肥:15种最in清肠排毒美食(15)
2010/5/18
15、地瓜叶 地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩,容易有饱足感,又能促进胃肠蠕动、预防便秘把新鲜地瓜叶 ...
减肥先排毒 8种亲民清肠食物
2010/6/21
1、最佳调味品——醋醋在烹调中必不可少,夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加,此时 ...
减肥先排毒 8种亲民清肠食物(2)
2010/6/21
2、最佳蔬菜——苦味菜俗话说:天热食“苦”,胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等,具有抗 ...
减肥先排毒 8种亲民清肠食物(3)
2010/6/21
3、最佳肉食——鸭肉鸭肉味甘、咸、性凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,特别适合体内有热的人食用,如 ...
减肥先排毒 8种亲民清肠食物(4)
2010/6/21
4、最佳饮料——热茶茶叶中富含钾元素,既解渴又解乏。美国的一项研究指出,喝绿茶还可以减少1/3因日晒 ...
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