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清燥
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秋天养生防病关键在养肺 宜多吃白色食物（5）
2011/9/29
银耳粥鲜百合50克，银耳10克，大米100克。将百合洗净切碎，银耳用温水发开后，洗净切碎，与大米同煮 ...
养生须知：“口气”重 原因多警惕疾病来袭（12）
2012/7/29
虚热口臭：多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏，宜用清燥救 ...
养生：银耳莲子红豆 秋季身体最爱的7种滋补食物
2012/8/16
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处暑养生：多睡 多吃清热食物 不过早添衣10原则（6）
2012/8/21
(三)练习吐纳：晨起可在室内闭目静坐，先叩齿36次，然后用舌在口中搅动，待口中津液满后，分3次咽 ...
秋季养生：10个原则让你的肠胃在秋天也滋润（5）
2012/8/21
3、预防秋乏 俗语说的好“春困秋乏”。秋乏，是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应，常表现为倦怠、 ...
两性养生：专家揭秘秋季男女性欲为何减退（组图）（5）
2012/8/24
秋天可适当收敛性趣 秋天宜收不宜散，房事也应有所减少。一般来说，人们阳气不足，可借助春天生发之 ...
秋季养生：秋风渐起 推荐七种养生蔬菜必不可少
2012/10/12
秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬 ...
排毒润肺降血压 冬季喝梨汁不为人知的九大好处
2012/11/28
梨的口感比较粗糙，牙齿不好的老年人或者婴幼儿不方便食用。这个时候，就可以喝一杯纯梨汁，口感好，也 ...
养生：10个饮食原则让肠胃在冬季也滋润（2）
2012/11/29
3、预防秋乏俗语说的好“春困秋乏”。秋乏，是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应，常表现为倦怠、乏力、精 ...
排毒润肺降血压 冬季保健喝梨汁的九个好处
2012/12/26
梨的口感比较粗糙，牙齿不好的老年人或者婴幼儿不方便食用。这个时候，就可以喝一杯纯梨汁，口感好，也更方 ...
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