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清热祛暑
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养生必知:夏日最该吃的12种祛暑食物(5)
2012/7/5
莲藕润肺滋阴 功效:性味甘寒,可清热止渴、润肺滋阴。这样吃:先取0.5钱莲子心,加600ml水 ...
祛暑养生排毒 推荐夏季最该吃的8种时令菜(2)
2012/7/12
1、绿豆:解百毒,清火气中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒 ...
小满养生原则:健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴(3)
2012/5/19
芹菜拌豆腐: [配料]芹菜150克,豆腐1块,食盐、味精、香油个少许。 [做法]芹菜切成小段 ...
小满养生原则:健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴(4)
2012/5/19
冬瓜草鱼煲: [配料]冬瓜500克,草鱼250克,食盐、味精、植物油适量。 [做法]冬瓜去皮 ...
大暑天:吃什么清热又有清补功效
2011/8/5
核心提示:在华南地区,正值中伏前后,高温闷热,这个时候最容易发生中暑。专家表示,大暑炎热,调养以 ...
养生推荐:长痘口臭 需清热祛湿(3)
2012/8/1
③湿热体质养生原则是什么? 答:清热利湿,即清胃肠之热,化脾经之湿。 ...
养生推荐:长痘口臭 需清热祛湿(4)
2012/8/1
④饮食上如何调理呢? 答:饮食以清淡为上,宜食用清热化湿的食品,多吃甘寒、甘平的食物,不宜膏粱 ...
养生推荐:长痘口臭 需清热祛湿(7)
2012/8/1
⑦湿热体质者做哪些运动好呢? 答:适合做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类 ...
养生推荐:夏季养生八宝 清热解暑又滋补
2012/8/4
夏季一到,炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑;吃不对 ...
8款美味粥饮清热祛火消除口臭
2012/4/5
内分泌失调、长睡、吃了重口味食物等都可能引起口臭的发生,其常常伴随着一股难闻的恶臭,着实让人讨厌。口 ...
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