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清热祛暑
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入秋吃清炖冬瓜丝瓜清热排毒
2010/9/8
秋季，很多朋友渐渐把养生的重点放到进补上。在此之前，不妨先把体内的毒素排掉，为进补扫除障碍。 ...
养生：夏季清补多吃这“八宝” 健脾、祛暑化湿（8）
2011/7/11
第一瓜西瓜 上榜理由：我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓”。西瓜性寒，味甘，归心、胃、 ...
健脾祛暑化湿 夏季清补多吃这“八宝”（8）
2012/5/15
第一瓜：西瓜上榜理由：我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓”。西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀 ...
芒种养生应清补 多吃“八宝”健脾祛暑化湿（7）
2012/6/5
第一瓜西瓜上榜理由：我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓”。西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱 ...
养生须知：夏天吃这4种食物能泻火祛暑养心
2012/7/2
夏天是阳气最旺盛季节，且夏天在五行当中属火，对应的五脏是心，因此心火较旺盛，也较耗气伤阴，导致易 ...
祛暑抗疲劳 夏季最该吃的那些养生菜（4）
2012/7/12
4、黄瓜具有清热、解毒、除湿的作用。最佳食用方法是凉拌黄瓜，再用醋汁拌，加入大蒜。中医认为，醋和蒜属 ...
祛暑抗疲劳 夏季最该吃的那些养生菜（6）
2012/7/12
6、莲藕莲藕生吃，清热、散淤的作用强。莲藕熟用，性质就不太寒了，而健脾作用明显增强，炖汤、蒸食、炒食 ...
“立秋养生”要祛暑养肺护肝担心“秋老虎”（3）
2011/8/8
藕：生藕，能清热生津止渴；熟藕能健脾开胃益血。故有“暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮 ...
炎炎夏日 12款自制养生汤祛暑降温（3）
2015/8/5
9、荷叶凉茶取鲜荷叶半张，撕成小片，与白术10克，藿香、甘草各6克共煮20分钟，加入适量白糖，凉后可 ...
咸鸭蛋蒸豆腐 美味营养更能祛暑补夏
2015/6/28
咸鸭蛋蒸豆腐食材：咸鸭蛋120克，豆腐500克，白砂糖25克，植物油适量。做法：1、将豆腐用清水浸泡 ...
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