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清热祛暑
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夏季养生须知:吃这四种食物能泻火祛暑(6)
2012/7/2
二是清热消暑。夏日气温高,暑热邪盛,人体心火较旺,因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物,如菊花 ...
夏日攻略:夏日必吃!6种祛暑食物!
2012/7/24
比起往年的燥热天气,今年夏天热的比较晚,但要想夏季健康,清热降火工作依然不能懈怠。那夏季去火该吃 ...
养生“清火”:饮食清热解暑有妙招 防“上火”(8)
2011/7/6
自制特色凉茶 香兰凉茶 制作:藿香9克、佩兰9克洗净,和茶叶6克一起放茶壶中,用500毫升开水冲 ...
三伏欲祛暑本周养生要吃“八宝”
2011/8/16
俗话说,“热在三伏”,炎热的天气让很多人都没了胃口,影响到脾胃功能。此时饮食调理就显得格外重要了 ...
夏日3种食物 有助祛暑退热
2008/8/6
民谚有“小暑大暑,有米也懒煮”,意思是天热催人懒,连一日三餐也懒得煮。然而,河北医大二院营养膳食科主 ...
夏季养胃享美食 祛暑养胃又滋补
2015/5/8
夏天干燥炎热,容易口渴,吃饭若没有汤就会难以下咽。夏季喝汤也要讲究搭配,如何做到既美味养胃又能清热消 ...
薏米莲子西瓜冰粥 祛暑长精神
2008/5/31
夏日炎热的天气,让人昏沉无力,食欲下降。上班时带上冰粥,放在单位的冰箱里作为午餐;抑或下班回家,从冰 ...
夏季养生重祛湿 多喝6道清热祛湿汤
2014/6/19
夏季清热祛湿汤 夏季天气炎热,降雨较多,容易出现湿热。湿热对人的脾胃伤害最大。现随着气温的升高 ...
养生推荐:立秋养生 祛暑滋阴 养肺护肝(5)
2012/8/7
立秋饮食宜祛暑滋阴立秋时节,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家 ...
养生需知:绿豆汤清热解暑 三类人决不能喝(8)
2012/7/5
绿豆∶水>1∶10熬汤最解暑 炎热时节,煮上一锅绿豆汤,一家老小每人喝上一碗,确实是个经 ...
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