5、砂糖一天一大匙:砂糖和脂肪一起吃是发福致病的原因,不过要想煮出好吃的菜,少量地使用是有必要的,因 ...
早餐富于变化 很少有人受得了每天都吃一样的早餐。其实只要多花些心思,做些不同的搭配,早餐可以有 ...
2日,继生活报首日开通高考热线给考生解答完心理问题后,生活报特邀哈医大一院营养科主任做客生活报生活直 ...
胶州地区:青岛胶州地区油厂浓香型一级浓香型花生油报价18500元/吨。 莱西地区:青岛莱西地区 ...
对霉变食物格外当心 春季气温逐渐升高后,细菌、病毒等微生物也开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体而 ...
高考临近,冲刺高考期间的膳食也成了作为“后勤部长”的考爸考妈们最为关注的话题。有些家长为孩子准备 ...
早餐至少包含三大类食物 早餐是一天中最重要的一餐,吃营养充足的早餐,不仅有益于现在的健康,而且 ...
防春困多吃黄绿蔬菜 “春困”使人身体疲乏,精神不振,应多吃红黄色和深绿色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜 ...
许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解,甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜,追求饮食的绝对清、素。其 ...
泥鳅:是高蛋白、低脂肪的优良食品。据分析,每百克食肉中含蛋白质9.6克,脂肪8.7克,钙28毫克,磷 ...