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多喝水注意防暑降温 盘点大暑节气的9大养生法
2012/7/23
大暑期间,市民应该多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜。大暑天气酷热,出汗多,脾胃活动相对较差。这时人会 ...
桂圆9大食疗养生方 晨吃补脾晚吃安神(图)(11)
2012/9/11
九.桂圆莲子粥 主料:圆糯米60克 辅料:桂圆肉10克,莲子(去心)20克,红枣6克 调料 ...
秋冬养生散寒吃羊肉 15款最牛的秋冬滋补汤(2)
2012/11/18
杏仁珍珠豆腐汤 功效:消积润肠,美白肌肤。 原料:大杏仁10克,内脂豆腐150克,珍珠粉1~3克 ...
女性养生:冬季进补重在调血 怕冷气虚教你如何补(2)
2012/11/24
食疗方案: 山药薏仁茶:淮山药、薏苡仁各9克,水煎代茶用饮。常饮山药薏仁茶可使中气足、精神好、 ...
节气养生之小寒 前后饮食宝典(5)
2012/12/30
2.太子参炖鹌鹑(有补五脏、益中气的功效)材料:鹌鹑肉250克、瘦猪肉100克、党参15克,淮山30 ...
推荐6款补肾养生食谱 搞定各种肾虚
2013/3/27
肾位于腰部,左右各一,右边偏下,左边偏上,外形椭圆弯曲,状如豇豆。肾主藏精,主生长发育与生殖,主 ...
脾虚比肾虚更可怕 健脾食疗方推荐(3)
2015/10/19
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气力不足 气虚体质的饮食调养
2012/5/17
气虚体质:气力不足,容易过敏 什么是气虚?中医说的气,不是普通的气,而是指的一种能量,说的是人的元 ...
夏季养生需祛湿健脾 湿气重要多吃这些食物(5)
2013/5/24
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木瓜的九种吃法最丰胸养颜 你吃对了吗(2)
2016/4/27
吃法四:木瓜牛肉片原料:木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙。做法:1、牛肉片用 ...
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