第六步,加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来平时要积极改善人际关系,特别是要加强与上级、同 ...
4.幽默感。学说幽默话,看幽默片,尽量用幽默心态解决冲突和缓解压力。幽默是最好的养生方法。 ...
日前,山东威海检验检疫局工作人员在对某进出口公司从韩国进口的熬汤机进行检验时发现,设备的主要部件熬汤 ...
工作忙,压力大,所以吃点甜食减减压,没有时间去锻炼……不少人把变胖归咎于压力大。不过,英国研究人员发 ...
6. 了解压力 控制的压力的最好办法之一就是去了解它。“不满”、“疏离”、“不和谐”和“疾病” ...
行情回顾:豆粕本周一继续拉高,盘面目前暂时承压60日线。 &ems ...
昨天,宁波市质监局对今年第2季度该市生产的部分产品质量进行了通报。其中,问题最为严重的是普通家庭都需 ...
第九步,生理调节——保持健康,学会放松另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化,如:逐步肌肉放松 ...
压力大这是当下人的通病,长期承受着这样的压力,对我们的健康是不利的。如何缓解压力,除了通过休闲娱乐方 ...
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