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蜜枣性味甘、平。能够益气生津,润肺。平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。蜂蜜性味甘、平,入脾、 ...
秋季养生注意润肺生津养阴润燥(3)
秋季6节气的饮食养生要求:  (一)既要营养滋补,又要易于消化吸收  秋季一到,气温逐渐下降,人们便 ...
清热润肺 夏季多吃点梨
梨是夏天很多人会经常吃的水果,很多人都知道梨可以降火,专家说到,其实夏天吃梨是有很多好处的。夏天吃梨 ...
养生须知:15种补身食物不可少 小米补虚损百合润肺(10)
  10.糯米  中医认为,糯米性温、味甘,入肺、脾经,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、 ...
女性养生:秋季美容养颜汤推荐 滋阴润肺又补血(3)
  3、润肤养颜美白汤  用料:何首乌15克,玉竹20克,薏仁20克,蜜枣3粒,猪肺1副(吃不惯猪肺 ...
养生推荐:秋季美容7款养颜汤 滋阴润肺又补血(3)
  3、润肤养颜美白汤  用料:何首乌15克,玉竹20克,薏仁20克,蜜枣3粒,猪肺1副(吃不惯猪肺 ...
冬季饮食:十一种补身润肺食物必不可少(7)
7.糯米中医认为,糯米性温、味甘,入肺、脾经,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用 ...
润肺去噪养肺气 盘点秋季滋养的7原则+3误区(6)
秋季滋养的三大误区  健康饮食,不但能够提供人体必备的营养物质,还会达到防病保健的目的,因此很多人在 ...
秋燥滋补 荐养生汤膳食谱帮你滋养过秋(3)
  菜干杏仁鸭肾汤  材料 白菜干300克、北杏15克、腊鸭肾4个、蜜枣5个、瘦猪肉150克。  做 ...
秋季清燥润肺有美食
秋季干燥,体液挥发过多,易引起咽干舌燥、口渴便秘等燥症,因此,在饮食调养方面,应以清燥润肺,养阴生津 ...
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