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◆酸枣仁茶  专治阴血不足。虚烦失眠。  酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能,对于月经血量不足、失眠多 ...
春季四款亮肤养颜食谱(2)
藕粉炖燕窝【营养分析】燕窝:燕窝具有很高的营养价值,是极其珍贵的山珍海味滋补品。它含有丰富的蛋白质、 ...
春季四款亮肤养颜食谱(4)
    红枣银耳炖燕窝  原料:红枣、银耳、枸杞、莲子、燕窝  制作:  1、将红枣、银耳、枸杞、莲 ...
护肤:润肤餐 远离黄脸婆
  没来得及眨眼,我就35岁了。自从30岁以后,繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……一 ...
春季最润肤养生的10种天然食物(10)
西兰花中含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力  西兰花:西兰花中含有丰富的 ...
十大润肤养生食物 “黄脸婆”这样吃提亮肤色(10)
  西兰花:西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤 ...
养颜:15-50岁女人的饮食养颜全攻略
  15岁到25岁:以足够蛋白质防止皮肤干燥  这一时期的女孩子其实蛮辛苦的,读书、考试、求职、谈恋 ...
夏季食用银耳好出多 润肤解毒还减肥
夏天能吃银耳吗?你是否知道呢?炎炎夏日,有一碗甜甜凉凉的银耳糖水下肚,多么舒服的享受哦。但是,夏天能 ...
饮食养生:早春美肤养颜 必吃10水果
水果里含有丰富的营养,经常吃水果,有助于女人补水,美肤养颜。一年之计在于春,初春女孩子们美肤养颜可以 ...
1香蕉绿茶材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。 ...
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