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润肠
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8种常见润肠排油脂减肥食品(3)
2011/8/4
3、苹果 苹果含有丰富苹果酸、奎宁酸、柠檬酸等成分,能够刺激肠胃的蠕动,与纤维素共同作用。不仅 ...
8种常见润肠排油脂减肥食品(4)
2011/8/4
4、香蕉 香蕉含有丰富的水溶性纤维,搭配维生素和矿物质一起食用,可以刺激便意、增加粪便的体积。 ...
8种常见润肠排油脂减肥食品(5)
2011/8/4
5、红薯 红薯含有丰富的纤维,有助于肠道排泄,可以有效的预防和治疗便秘。《本草求原》记载,红薯可 ...
8种常见润肠排油脂减肥食品(6)
2011/8/4
6、牛蒡 牛蒡是新兴的养生减肥食品,它属于碱性食物。牛蒡含有丰富的纤维以及能够增加肠道有益菌的 ...
8种常见润肠排油脂减肥食品(8)
2011/8/4
8、海藻 海藻包含螺旋藻、绿藻紫菜、海带等藻类食物。海藻的表面通常有一层胶状物——海藻酸,海藻 ...
寒露节气多食蜂蜜有助防燥润肠
2011/10/8
寒露,标志天气转寒,深秋已至。营养专家提醒说,此时节,公众要注意预防秋燥,在饮食调理上应常食蜂蜜少 ...
葱烧海参补肾壮阳润肠肺
2012/3/30
主料水发海参500克。 配料章丘大葱白150克。 调料老抽、料酒、盐、姜、味精、白糖、花椒水、湿 ...
养生:润肠通便 秋季早餐7个注意
2012/9/3
秋季天气越来越凉,一日三餐的进补成了必不可少的功课。但补得方法不对,或者是饭前饭后做了不该做的事,你 ...
便秘吃什么好?润肠通便食物推荐
2013/7/1
便秘的产生无论男女老幼,只要你的饮食与生活习惯不正确那么都可能患有便秘,我们在日常中便秘怎么调理 ...
排毒:十大能帮助润肠治便秘的好粥
2009/12/30
过多的热量与脂肪堆积在体内。想要解除便秘的困恼,学着做以下十道减肥食谱吧,润肠之余还能帮你轻松解决 ...
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