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润肠通便
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食物排毒：无糖红豆汤缓解便秘（6）
2011/2/11
8.胡萝卜 胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素新鲜的胡萝卜排毒效果比较好 ...
食疗养生：宿便导致毒素堆积 食疗通便做通透美女
2012/5/7
人为什么会得病？食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。日本学者 ...
养生秘诀：便秘吃11美食 通便排毒护健康（3）
2012/3/7
3.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一 ...
养生秘诀：便秘吃11美食 通便排毒护健康（7）
2012/3/7
7.红豆 可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无 ...
节前瘦身绝招 十大润肠治便秘减肥食谱（7）
2009/12/29
7、麻油拌菠菜：麻油拌菠菜 用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸 ...
节前瘦身绝招 十大润肠治便秘减肥食谱（8）
2009/12/29
8、芝麻粥：芝麻粥 用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取3 ...
节前瘦身绝招 十大润肠治便秘减肥食谱（9）
2009/12/29
9、北杏炖雪梨：北杏炖雪梨 做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，同放碗中，加适量清 ...
节前瘦身绝招 十大润肠治便秘减肥食谱（10）
2009/12/29
10、无花果蜜糖粥：无花果蜜糖粥 将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30 ...
排毒：十大能帮助润肠治便秘的好粥（7）
2009/12/30
7、麻油拌菠菜： 用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放 ...
排毒：十大能帮助润肠治便秘的好粥（8）
2009/12/30
8、芝麻粥： 用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克 ...
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