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润肠减肥赶走抑郁 细说香蕉的养生之道(3)
  香蕉果肉:  1、降血压  香蕉含钾量丰富,可提供较多的能降低血压的钾离子,抵制钠离子升压及损坏 ...
过多的热量与脂肪堆积在体内。想要解除便秘的困恼,学着做以下十道减肥食谱吧,润肠之余还能帮你轻松解决便 ...
部分润肠类保健品涉嫌违规宣传“清宿便”无意义,医学上没有“宿便”概念,一两天不排便对人体无害“排宿便 ...
润燥养生 9个润肠妙招让你轻松解“秘”(6)
7、大量喝水  在固定时间一口气喝下一定量的水。如每天早晨空腹饮水1000毫升(两大杯),冷水更能刺 ...
润肠减肥赶走抑郁 细说香蕉的养生之道(6)
  五款香蕉养生餐  一、香甜香蕉粥  原料:新鲜香蕉250g,冰糖、粳米各100g。  做法:   ...
无花果健脾润肠 幼儿吃无花果的好处
常吃无花果好处多,无花果的营养价值,每年的秋冬时节,无花果成熟了,新鲜美味的无花果味道甜甜的,含有很 ...
  我退休后每天坚持6点起床,起床后喝一杯冷开水。然后到户外散步、慢跑、做健身操一小时,回家后按时大 ...
女性养生通便养血是关键 食疗内调外养吃出美丽女人(6)
  二、通便  祖国传统医学很早就观察到,经常大便燥结难解的人,皮肤也易早衰。唐代伟大医药家孙思邈在 ...
经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬 ...
夏季吃蜂蜜好处多 润肠排毒除疲劳
  蜂蜜营养丰富,其味甘、性平,能补脾养气,滋阴润肺。每天一杯蜂蜜水,可润肠通便 ...
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