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养生:巧用食物掌控情绪 海鱼巧克力赶走抑郁“吃”出好心情(3)
  巧克力:巧克力中含有一种苯乙胺物质,它们能促使人们的美好情绪增长。很多医生甚至把巧克力作为抗轻微 ...
养生:巧用食物掌控情绪 海鱼巧克力赶走抑郁“吃”出好心情(4)
  败坏心情的食物  油炸食物:油炸食物富含饱和脂肪酸,肠胃需要较长的时间才能消化,使本应供应大脑的 ...
养生:巧用食物掌控情绪 海鱼巧克力赶走抑郁“吃”出好心情(5)
  高脂肪食物:吃进太多的高脂肪食物会导致血液内的胆固醇增高,令血液流动速度减慢,身体无法得到足够的 ...
养生:巧用食物掌控情绪 海鱼巧克力赶走抑郁“吃”出好心情(6)
  好坏参半的食物  精蛋白食物:动物蛋白中的氨基酸会阻碍色氨酸进入大脑,所以情绪不好时,最好少吃动 ...
养生:巧用食物掌控情绪 海鱼巧克力赶走抑郁“吃”出好心情(7)
  咖啡:咖啡中的咖啡因可以增加你的警觉性和注意力,但咖啡因只会在人体的神经临界点起作用,过了这个临 ...
养生:巧用食物掌控情绪 海鱼巧克力赶走抑郁“吃”出好心情(8)
  酒精:过量的酒精会刺激人的神经,导致失眠、注意力难以集中等问题。 ...
吃吃吃!对很多的市民来说,春节期间一家人其乐融融地吃好玩好,是最快乐的事。昨日,金报记者走访甬城菜市 ...
  近日,随着一则《生食三文鱼》团体标准的发布,有关淡水养殖“虹鳟”是否应属于“ ...
嫩滑鲜美的生鱼片是餐桌上的一道美味,市民吃时大快朵颐,殊不知寄生虫可能趁此悄然侵入体内。27日,青岛 ...
减肥:8种食物 越吃越瘦(8)
  8.海鱼:海鱼能降低体内一种能减低身体新陈代谢速度的激素的水平。所以每周最好吃3次以上的海鱼。 ...
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