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十种食物最能滋润皮肤(6)
  大豆:大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着 ...
十种食物最能滋润皮肤(9)
三文鱼防止皱纹产生  三文鱼:三文鱼中的Omega—3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活 ...
9种速效降脂食物 主宰你的健康(9)
9.牛奶  含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活 ...
最能增加皮肤弹性的10种食物(3)
  牛奶:是皮肤晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹的功效 ...
最能增加皮肤弹性的10种食物(9)
  鲑鱼:富含O-mega3号脂肪酸,能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因数的生物活性物质。防止皱纹产生, ...
减肥:狂吃不胖 11种食物化解油腻
牛奶牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性, ...
保健:主宰健康的18种速效降脂食物(17)
  17、牛奶:  含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合 ...
养颜:让皮肤细嫩光滑的食物 你一定要吃(5)
  魔法棒NO.5马哈鱼  马哈鱼中的Omega3脂肪酸能消除损害皮肤胶原的生物活性物质。每星期吃3 ...
养颜:让皮肤细嫩光滑的食物 你一定要吃(8)
  魔法棒NO.8西瓜  西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地 ...
瘦身:冬季快速减肥 穷人自有穷人招(3)
  4、瑜伽  见效点:全身  来自印度的古老健身法,每周3至4次,不仅可强健肌肉,增加韧性及灵活性 ...
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