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洗头
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养生:湿着头发睡觉 8种洗头方式“洗”掉健康(7)
2012/8/30
错误7:头皮敏感易伤,尽量吹发丝 扫盲:迅速吹干头皮,减少热风伤害 其实恰恰相反,头皮吹干了 ...
养生:湿着头发睡觉 8种洗头方式“洗”掉健康(8)
2012/8/30
错误8:只在睡觉时,散下头发 扫盲:压力大时多散发 工作压力大时,你会发现太阳穴侧面的头皮很 ...
洗头也养生 29种按摩法解读长寿秘诀(组图)
2012/8/30
按摩在我国已流传了2000多年,有调节神经功能,促进血液循环,提高机体抗病能力,舒筋活络、消炎散瘀止 ...
洗头也养生 29种按摩法解读长寿秘诀(组图)(2)
2012/8/30
3、旋眼睛端坐,两眼向左旋转5次,然后向前注视片刻,再向右旋转5次,前视片刻。对保护视力极有好处。4 ...
洗头也养生 29种按摩法解读长寿秘诀(组图)(3)
2012/8/30
5、揉眼皮 以两手拇指轻按开双侧眼皮上,然后旋转揉动,顺逆时针各揉20次。有消除眼痛和明目的作 ...
洗头也养生 29种按摩法解读长寿秘诀(组图)(4)
2012/8/30
7、叩牙齿 口轻闭,上下牙齿相互轻叩20-30次。有防止牙齿松动脱落,促进消化功能的作用。 8 ...
洗头也养生 29种按摩法解读长寿秘诀(组图)(5)
2012/8/30
9、干洗面 两手互相指并拢,由额向下洗脸20-30次。有醒脑、降压的作用。 10、假梳头 ...
洗头也养生 29种按摩法解读长寿秘诀(组图)(6)
2012/8/30
11、鸣天鼓 两手掌心紧按两耳孔,两手中三指轻击后枕部10次,然后掌心掩按耳孔,手指轻按后枕部 ...
洗头也养生 29种按摩法解读长寿秘诀(组图)(7)
2012/8/30
13、抓肩肌 以右手拇指、食指、中指配合捏起左肩肌,左手则捏起右肩肌,交叉进行,各10次,有松 ...
洗头也养生 29种按摩法解读长寿秘诀(组图)(8)
2012/8/30
15、苏华盖 端坐,心神宁静,深吸一口气,然后慢慢呼出,重复10次。有吐故纳新,健肺顺气,改善 ...
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