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1、海带海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热， ...

癌症的破坏性之大已经让其成为我们关注的焦点之一，也成为人们害怕的病症之一。预防癌症也成了医学界的重点 ...

秋季是万物收获的季节，人体新陈代谢最为活跃的时期。蛰伏了一冬的能量需要依靠秋季肝气的升发到达身体的各 ...

每天轻松减肥是很多减肥人士心中的梦，毕竟长年累月的运动减肥和节食减肥不是一件轻松的事情，下面分享三个 ...

七夕不仅是约会的时节，也是养生配药的时候。七夕节是立秋后最重要的一个节日，夏末秋初季节交换，根据中医 ...

5、薄荷藿香饮藿香叶、香薷叶、薄荷叶各10克，加水淹没为度，煎开即可，煎时加盖。既能解暑化湿，又能芳 ...

炎夏日，很容易上火，你知道夏季养生吃什么去火吗?凉茶一定是首选，可以清热解毒，每当有热气或湿热时，就 ...

推荐食谱七：无花果番薯苦瓜汤无花果有健胃、润肠、利咽、滋阴、益肺的功效，且能防癌。番薯能补脾胃、益气 ...

现在正值八月，处暑前后，将要转入秋季，但暑气未消，人容易没有胃口，还消耗大量体液，很容易流失体内各种 ...

3、柴鱼节瓜瘦肉汤材料：柴鱼(干货店有售)100克、节瓜500克、猪瘦肉150克、生姜3片。做法：柴 ...

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