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泻火
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养生须知：夏天吃这4种食物能泻火祛暑养心（2）
2012/7/2
莲藕润肺滋阴 功效：性味甘寒，可清热止渴、润肺滋阴。这样吃：先取0.5钱莲子心，加600ml水 ...
养生须知：夏天吃这4种食物能泻火祛暑养心（3）
2012/7/2
芹菜袪湿降火 功效：性凉微寒、味甘苦，袪湿、清肠，缓解心火旺盛。 这样吃：取150克、约1把 ...
养生须知：夏天吃这4种食物能泻火祛暑养心（4）
2012/7/2
番茄消暑解渴 功效：性味甘酸、微寒，可消食积、解渴，改善发热烦渴。 这样吃：取10颗圣女小番 ...
养生须知：夏天吃这4种食物能泻火祛暑养心（5）
2012/7/2
甘蔗清凉利尿 功效：性味甘平，可利尿、清热、止渴，改善肺热和心烦。 这样吃：20克绿豆、洗净 ...
夏季养生须知：吃这四种食物能泻火祛暑
2012/7/2
夏季运动量不宜过大、过于剧烈，应以运动后少许出汗为宜，以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。对于夏季 ...
夏季养生须知：吃这四种食物能泻火祛暑（2）
2012/7/2
莲藕润肺滋阴 功效：性味甘寒，可清热止渴、润肺滋阴。这样吃：先取0.5钱莲子心，加600ml水 ...
夏季养生须知：吃这四种食物能泻火祛暑（3）
2012/7/2
芹菜袪湿降火 功效：性凉微寒、味甘苦，袪湿、清肠，缓解心火旺盛。 这样吃：取150克、约1把 ...
夏季养生须知：吃这四种食物能泻火祛暑（4）
2012/7/2
甘蔗清凉利尿 功效：性味甘平，可利尿、清热、止渴，改善肺热和心烦。 这样吃：20克绿豆、洗净 ...
夏季养生须知：吃这四种食物能泻火祛暑（5）
2012/7/2
一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌 ...
夏季养生须知：吃这四种食物能泻火祛暑（6）
2012/7/2
二是清热消暑。夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花 ...
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