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女性养生:女人贫血怎么办 六款药膳大补血(5)
  5、枸杞银耳羹  银耳20g,枸杞25g,冰糖或白糖100g,鸡蛋2个。将银耳泡发后摘除蒂头,枸 ...
冬季手脚冰冷是因为贫血,养生健康药膳助你补血(组图)(5)
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中医养生:10大养生汤粥 节后清肠胃最管用(6)
清肠胃靓粥推介:1.番茄粥原料:番茄、西米、白糖。做法:先用开水略烫一下,撕去外皮,刀切成丁块,西米 ...
春季饮食应省酸增甘 可补益脾胃 提高免疫力(6)
  百合莲子粥:取干百合、莲子、冰糖各30克,大米100克。将莲子清洗干净,置于水中泡发。干百合、大 ...
谷雨时节益肝补肾六款养生药膳最适宜(3)
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五谷杂粮养五脏 教你怎么样吃五谷最养生(2)
  大豆重养肾  大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮 ...
五谷杂粮养五脏 教你怎样吃最养生(2)
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一谷补一脏 教你怎样食用五谷最养生(3)
大豆重养肾  大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有 ...
五谷杂粮养五脏 教你怎样吃最养生(组图)(2)
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吃主食不会胖 怎么吃最好(10)
  燕窝白粥  营养只是这道主食的一个方面,养颜补气才是关键。  食材丝苗米燕窝  调料冰糖  制作 ...
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