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　春天天气潮湿，身体易积聚水分，造成皮肤松弛；冬天吃了不少丰脂食物，在体内积存。　春季，人们应顺应春 ...

五、红枣红枣的好处无需多言，况且还能为汤添一丝甜润。入汤时最好把核捅掉，不然会让汤色变深，还可能会有 ...

　　相关阅读：清脂养胃食疗方　　一、人参煨猪肚　　猪肚1个，人参15克，干姜6克，葱白7根，糯米15 ...

八宝甜蜜粥　　原料：香粳米200克，大红枣10枚，赤小豆、莲子各20克，生山药30克，白扁豆15克， ...

真正的冬天来了，气温骤降。寒风中我们的气色总是面露萎黄，通常都是会买很多的化妆品遮住萎黄，与其花很多 ...

4款滋补粥●韭菜粥先把粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，稍煮片刻便可食用。韭菜内含有大量的维生素A、B、 ...

小寒养生汤品：　　西红柿牛腩汤　　配料：西红柿3个，牛腩350g，葱，姜，料酒，盐做法：　　1、牛腩 ...

　　在中医理论中认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮 ...

　　5.冬瓜参芪鸡丝汤　　[组成]冬瓜200克，鸡脯肉200克，党参3克，黄芪3克，黄酒、精盐、味精 ...

　　冬天最适合喝滋养型的减肥瘦身汤，因为食欲大增，特别是吃饭之前喝哦！不过要是这么喝下去不胖才怪，所 ...

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