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　　春季天气寒冷干燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出现“上火”的症状。中医借用“火”来形容身体内的某些 ...

随着人们对豆制品的认识，女性对豆制品的青睐日益升高，尤其是奶制品的各种负面新闻也是让很多女性选择豆浆 ...

　　吃粗粮已经成为一种健康新“食尚”。然而，有些对口感要求较高的人，就是无法爱上富含膳食纤维的粗粮。 ...

补肾食疗方　　二仙炖羊肉　　原料：仙茅15克、仙灵脾15克、生姜15克、羊肉250克、盐、食油、酱油 ...

　　2、红枣木耳汤　　材料：红枣30枚、黑木耳25克。　　制作方法：先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗 ...

胆固醇和甘油三酯超标已经成为中年人最大的健康威胁。很多人选择了保健品，比如深海鱼油就很受欢迎，一些人 ...

小小一颗红枣，功效很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是 ...

　　女人必须补铁的四个时期　　10多岁的青春期　　我们发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容 ...

腊月初八的日子到了，北方人都会想起来热腾腾的腊八粥。这粥不仅美味，而且健康，说得上是一种老少咸宜的传 ...

民间谚语有云“小寒大寒，冷成冰团”，小寒是表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但从历年的气象 ...

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