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怎样喝粥养颜?(2)
 茉莉花粥  茉莉花含有多种有机物和维生素,以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素,是十分理想的美容佳品 ...
腊八说粥 喝粥的养生之道(2)
 不同体质喝不同腊八粥  腊八这天,人们有用谷、豆、果中的糯米、花生仁、莲子、黄豆、赤豆、绿豆、白果 ...
怎样喝粥养颜?(5)
  荷花粥  荷花含有槲皮素和樨草素等成分,清香化痰,具有清暑宁神的作用,不失为镇心益气,养颜轻身的 ...
养生“粥到”:10款粥让你有好“面子”
导读:初夏的干燥对于皮肤来说实在是个大灾难。虽然补水已是一个热门话题,但人们总是更注重“面子”,而忽 ...
怎样喝粥养颜?(4)
桃花粥  古人有“人面桃花相映红”的说法,现代研究证明,桃花含有香豆精、维生素A、维生素C等,能扩张 ...
秋冬以喝粥 13款粥减肥又养生(4)
  10、小米南瓜粥  做法:南瓜去皮切小块,胡萝卜洗净切小块。小米洗净,放入清水锅中煮沸后转小火。 ...
腊八喝粥最养生 腊八粥怎么做(2)
腊八粥的四种养生做法:  正宗腊八粥:  原料:糯米1杯、小红豆100克、葡萄干、花生仁、莲子、红枣 ...
腊八喝粥最养生 腊八粥怎么做(3)
腊八粥的四种养生做法:  正宗腊八粥:  原料:糯米1杯、小红豆100克、葡萄干、花生仁、莲子、红枣 ...
龙眼肉粥  龙眼肉15克,红枣3~6枚,粳米60克。将粳米淘洗干净,龙眼肉、红枣洗净,同煮粥,早晚各 ...
腊八喝粥最养生 腊八粥怎么做
每年农历的十二月俗称腊月,十二月初八既是腊八节。在中国居民膳食营养指南中第一条就是:食物多样,谷类为 ...
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