川贝苹果饮 [用料]上好苹果一只,川贝末约10克,蜂蜜适量。 [制法]苹果平切盖,挖空心,放 ...
时令食疗下周一,即12月22日,为廿四节气的“冬至”,“终藏之气,至此而极也。”由冬至到明春的惊蛰, ...
青萝卜和其他萝卜一样,具有下气、消积、祛痰、止泻、利尿等的功效,但它肉质细密,水多味甜、微辣,是 ...
无论是中医学上还是坊间都有“春吃花、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根"的说法。作为极为普通的果蔬冬瓜,不仅水分 ...
将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3-4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的 ...
原料:苦瓜200G、金银花15G。 做法:1、新鲜金银花剪去花蕊,泡水10分钟,洗净。 2、 ...
话说食疗是中医的传统疗法,也是提高人体抵抗疾病的能力,控制慢性病发展的基础疗法。中医叫正气存内, ...
[银耳雪梨柚子蜜]吃个明白:银耳味甘性平,能生津润肠,滋阴止血;雪梨性寒味甘,有润肺止咳、降火清心等 ...
黑木耳红枣汤: 取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。 ...
2.冬瓜汤冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。同 ...