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女性养生必知:胜过阿胶的多种平民补血食物(4)
4、胡萝卜——补血极佳  俗称红萝卜,日本人称其作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素,这种营养对补血有 ...
夏日享瘦苦尽甘来 美味番茄苦瓜餐一针见血瘦身快(2)
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夏季养生汤水推荐
春夏养阳,秋冬养阴。夏季乃万物生长之季节,脾属土,土能生万物,夏季养生以养脾土为主,长夏属脾,易生湿 ...
夏日养生补水是关键 你必须要喝的养生汤水(5)
排骨冬瓜汤排骨冬瓜汤是家常汤品之一,取料简单,口味鲜美,此汤含有丰富的营养成分,老幼皆宜。材料:排骨 ...
女性养生:女人补血必看 7种平民补血食物胜过阿胶(4)
  4、胡萝卜——补血极佳  俗称红萝卜,日本人称其作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素,这种营养对补 ...
瘦身:吃有态度的苦瓜番茄减肥餐 夏日消脂10斤(2)
  品名:苦瓜番茄玉米汤  材料:苦瓜2根、西红柿1个、玉米半根、少许盐和味精  制作:把苦瓜去瓤后 ...
养生推荐:最能滋补眼睛的八款汤水 电脑族用眼过度必备
  养血明目汤  原料:木瓜(半生熟)500克、鲜墨鱼500克、猪排骨300克、生姜3片  木瓜煲墨 ...
养生:电脑族用眼过度吃什么好(9)
养血明目汤料:木瓜(半生熟)500克、鲜墨鱼500克、猪排骨300克、生姜3片木瓜煲墨鱼则属于这类汤 ...
养生:电脑族用眼过度 最能滋补眼睛的8种食谱(6)
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养生推荐:养好肠和胃的3个黄金食疗方
  1、木瓜排骨汤  原料:1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、9枚红枣,适量食盐、味精。 ...
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