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补气养血 9种天然健康食物最管用(9)
9、胡萝卜──日本人参俗称红萝卜,日本人称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素,这种营养素对补血 ...
常吃胡萝卜能补血 6大平价蔬果养生补血益气
补血是很多都要遇到的问题,特别是很多女性朋友更需要补血。一说到补血,说到补血,必然会想到乌鸡、阿胶、 ...
春季养生:养肝又补血 多吃猪肝和菠菜
春天走进了,春季保健养生很重要,养肝为先。春时宜食养阳养肝的食物,这是中医养生的原则。猪肝菠菜汤正是 ...
补血吃什么效果好?7大平价补血食物赛阿胶(7)
  甘蔗──补血果  冬季水果中,相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素,包括铁,锌,钙,磷,锰等 ...
养生需知:胡萝卜能补血 6大平价蔬果养生补血益气
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养生必知:6种平民补血食材可与阿胶相媲美(6)
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女人滋补的14种食材 越吃越有魅力(14)
  木瓜炖燕窝  材料:鲜熟木瓜1/4-1/2个(视大小而定),燕窝盏30-50克,冰糖50克。   ...
男性养生:性生活前千万别的食物(6)
  做爱之后吃点啥对男人身体最好?  中医认为,房事不当有“七损”,《天下至道谈》记载:“一曰闭,二 ...
美味蘑菇汤 夏季解暑好帮手(3)
夏日解暑汤品三:蘑菇鲜贝汤  解暑指数:夏天比较新鲜而常见的食用菌是口蘑,它的口感细腻又爽滑,味道鲜 ...
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