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保健:水果熟吃 口感好还能治病(5)
  山楂:山楂含有大量的有机酸、果酸等,生吃会对胃有一定的刺激,而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂 ...
8种水果皮治病效果比药好
  苹果皮抗氧化  苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。 ...
8种水果皮治病效果比药好(2)
  梨皮清心润肺  梨皮能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治咳嗽。自制泡菜时放点梨 ...
8种水果皮治病效果比药好(3)
  橘子皮开胃化痰  橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素,能做出许多美味。橘皮粥芳香 ...
8种水果皮治病效果比药好(4)
  西瓜皮清热解暑  西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素,具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以 ...
8种水果皮治病效果比药好(6)
  黄瓜皮能排毒  黄瓜皮中含较多的苦味素,是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收, ...
水果煮熟吃养生治病胜良药(2)
  梨:煮一煮,润燥效果更赞  梨能润肺止咳,所以在干燥的季节,很多女孩子都会给自己削个梨吃,不过这 ...
水果煮熟吃养生治病胜良药(3)
  丁香煨梨:  梨1个(个大的),挖去核,放入丁香15粒,外用菜叶或湿草纸包裹,于火灰中煨熟食(将 ...
水果煮熟吃养生治病胜良药(4)
  山楂:抗衰老、治疗痛经还具有抗癌的作用  山楂除了消食外,还有很多功效。其中山楂的抗衰老作用位居 ...
水果煮熟吃养生治病胜良药(5)
  柚子:越温暖,越活跃  这里建议大家加热吃的可不是柚子瓤,而是一直都被我们忽略的柚子皮,这可是个 ...
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