上班族下午经常犯困、打不起精神。美国最近一项研究发现，酸奶中的酪氨酸对于缓解由心理压力过大、高度紧张 ...
今年冬天，酸溜溜、甜蜜蜜的酸梅汤在市场上又悄然流行起来。不少“嗜肉一族”都把酸梅汤当成了解油腻的首先 ...
女性计划怀孕时，一定要在孕前补充多种营养素。这样，一旦受孕即可充分满足胎儿对多种营养素的需求。其 ...
女性计划怀孕时，一定要在孕前补充多种营养素。这样，一旦受孕即可充分满足胎儿对多种营养素的需求。其中最 ...
能促进肠胃蠕动、缓解便秘 很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是 ...
哪些人最需要喝酸奶？ ◆1.办公室工作人员、电脑工作人员：经常食用酸奶有助于办公室工作人员、电脑工 ...
●酸奶并非喝多少都不会胖 酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外 ...
从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨，人体血钙含量最低，有利于食物中钙的吸收 ...
许多孕妇在怀孕期间都放弃酸奶，只喝牛奶。但据专家透露，牛奶和酸奶可以互补，两者交替着喝补钙效果更好。 ...
5.多喝酸奶能减肥 酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体 ...
