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常吃这10种膳食 缓衰老补气血(7)
2010/11/26
7、米饭防止肌肤干燥 米饭防止肌肤干燥 米中富含的维生素A、E和B族维生素、氨基酸和盐酸,能 ...
常吃这10种膳食 缓衰老补气血(8)
2010/11/26
8、菌类调节免疫系统 菌类调节免疫系统 高蛋白、无胆固醇、无淀粉、低脂肪、低糖、多膳食纤维… ...
常吃这10种膳食 缓衰老补气血(9)
2010/11/26
9、红酒提升气色 红酒提升气色 红葡萄酒含有200多种对人体有益的营养成分,糖、有机酸、氨基 ...
常吃这10种膳食 缓衰老补气血(10)
2010/11/26
10、燕麦减少脂肪 燕麦减少脂肪 燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍。 ...
让女人补气血的7种食物
2010/12/17
话说,药补不如食补,营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性防 ...
让女人补气血的7种食物(2)
2010/12/17
当归红枣排骨 治皮肤转季干燥粗糙,皮肤瘙痒……排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片 排焯水, ...
健康8细节 预示女人气血不足(3)
2011/1/31
3.看耳朵耳朵是人体的缩影,几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来,其中关系最密切的就是肾。人常说“ ...
十二经络养生能助女性活气血(2)
2011/5/4
小秘密二:手掌中央 所属经络:手厥阴心包经 效用:经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液 ...
十二经络养生能助女性活气血(3)
2011/5/4
小秘密三:拇指尖端 所属经络:手太阴肺经 效用:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有 ...
十二经络养生能助女性活气血(4)
2011/5/4
小秘密四:曲肘外侧凹陷处 所属经络:手太阳小肠经 效用:按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健,促 ...
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