7.糯米中医认为，糯米性温、味甘，入肺、脾经，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用 ...
夏季吃什么食物能够达到养生的目的呢？下面这8款简单易做，养生保健的食品当为首选。 1、消暑五豆汤 ...
阳虚型：“怕冷族”喝杜仲茶 特征表现：怕冷，衣服比别人穿得多，特别是胃、胳膊和膝盖处容易感到凉 ...
女人吃什么补血好1、血虚如何补血?血虚之体的主要表现为：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸， ...
经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬 ...
怎样裸睡：裸睡有这么多好处，哪么我们怎样裸睡最适合呢? 一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡； ...
体虚是机体某些功能有所减退，没患病也意味着亚健康，及时补养和调理很重要。【气虚】气虚主要表现为少气懒 ...
食疗关键 经期后进补才当时 按照月经与月相相关的理论“月生无泻，月盈无补”，说的是月经过后“ ...
健脾型 对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，能够正常代 ...
4、气虚体质调养方案： 气虚体质特征： *身倦乏力，少气懒言，爱出汗，劳累时症状加重。 *头晕 ...
