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初夏：女人最爱的9款养生食疗餐（7）
2011/5/19
党参粥 原料：党参10-15克，粳米100克，红糖适量。 制作：先将党参切碎，用温水浸泡2小 ...
夏季养生：吃苦”还是“吃辣”？（6）
2011/5/25
入夏增辛多选姜蒜少辣椒 肺气虚宜通过饮食“增辛”。陈瑞芳认为选择辛味食物最好多挑姜、葱、蒜，少 ...
夏季养生消暑 水果凉汤来帮忙（2）
2011/6/7
而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛 ...
夏季养生：八道夏天食疗养生餐（5）
2011/6/16
鲫鱼黄芪汤原料：鲜鲫鱼200克，黄芪20克，炒枳壳12克，生姜、细葱、味精、精盐各适量。 制作：将 ...
夏季养生：八道夏天食疗养生餐（7）
2011/6/16
党参粥原料：党参10-15克，粳米100克，红糖适量。 制作：先将党参切碎，用温水浸泡2小时，与粳 ...
养生警惕：药酒养生需谨慎 小心喝成脑溢血（3）
2011/7/6
误区3：不看体质饮用药酒?滋补类保健药酒一般用于气血亏、肝肾阴虚、脾气虚弱、神经衰弱等，但是一些人在 ...
夏季养生养颜补血经典药膳推荐（5）
2011/7/8
鲫鱼黄芪汤 原料：鲜鲫鱼200克，黄芪20克，炒枳壳12克，生姜、细葱、味精、精盐各适量。 ...
中医膳食养生：秋“虚”食补良方 补女人气血
2011/9/13
“虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补不能不分清红皂白地胡乱服药，必须因人因时因地制宜，否 ...
女性补气养生食疗方：补虚正气粥健脾胃（2）
2011/9/25
参茶：主料：人参12克，陈皮3克，紫苏叶6克调料：白砂糖50克参茶的做法：将人参、陈皮、紫苏叶水煮熬 ...
女性养生：简单8细节预示女人气血不足（3）
2011/9/30
3.看耳朵 耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。 ...
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