生活中我们在夸奖一个人身体好、精气神足时往往会说：你的气色看起来真好！气色好的人，面部莹润有光泽，眼 ...
苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，苹果还富含糖类和钾盐，具有生 ...
阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素，阳光排第一。如果没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严 ...
您知道冬季失眠的原因吗?在寒冷的冬季，保证充足的睡眠时间尤为重要。可是依然有很多人晚上难以入眠，饱受 ...
“一天一苹果，医生远离我。”苹果苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称的营养成分苹果富含糖、蛋白质、钙 ...
受访专家 首都医科大学附属北京朝阳医院整形外科主任范巨峰 中国农业大学食品学院营养与食品安全 ...
睡不好食疗方 1.花生桂圆红枣汤 食材：花生米60克，去核红枣100克，桂圆肉15克。 做 ...
4、失眠患者饮食中要富含蛋白质、维生素，不油腻、不要高热量。不应该平时多喝茶和咖啡，尤其是在晚上 ...
日常生活中，很多人比失眠困扰着，尤其是女人，晚上睡不好，第二天气色变得很差，该如何是好呢?睡眠不 ...
8、狗肉 狗肉性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季常是用狗肉，对于手 ...
