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养生警惕:不可不知,这些食物吃错会变成毒药
  营养专家推荐的好食物,一旦清洗不干净、存放不当或是用错、吃错了,都可能摇身一变,危害您的健康,不 ...
养生警惕:不可不知,这些食物吃错会变成毒药(2)
  吃蛋好营养,1天1颗血变浊  蛋是良好的动物性蛋白质来源之一,不少人每天都会在早餐时吃1颗蛋,作 ...
养生警惕:不可不知,这些食物吃错会变成毒药(3)
  虽然从食物外来的胆固醇有限,蛋的摄取仍应适量,特别是日常饮食当中,不论是看得到或看不见的蛋食材, ...
养生警惕:不可不知,这些食物吃错会变成毒药(4)
  生菜沙拉好健康,洗存不当细菌多  现代人饮食健康大多著重在均衡,蔬食自然不可或缺,除了熟食蔬菜, ...
养生警惕:不可不知,这些食物吃错会变成毒药(5)
  当夏天中午过热而觉得食欲不佳时,用生菜沙拉替代午餐虽是不错的选择,但专家提醒,单纯只吃生菜沙拉, ...
养生警惕:不可不知,这些食物吃错会变成毒药(6)
  苜蓿芽助健康,餐餐吃免疫错乱  许多人吃生机饮食常会喝精力汤、吃苜蓿芽,但是有学者提及,苜蓿芽中 ...
养生警惕:不可不知,这些食物吃错会变成毒药(7)
  某些癌症患者认为生机饮食对改善自己身体健康有帮助,就拼命吃生机饮食。专家表示,生病或刚开完刀的患 ...
养生警惕:不可不知,这些食物吃错会变成毒药(8)
  坚果可口好油脂,变质发霉好伤肝  含有丰富维生素B群、叶酸、维生素E等营养素,不饱和脂肪含量高的 ...
养生警惕:不可不知,这些食物吃错会变成毒药(9)
  由于最近气候潮湿,坚果的存放也应小心,专家说,特别是花生或是花生粉,很容易因潮湿而变质产生黄麴毒 ...
养生警惕:不可不知,这些食物吃错会变成毒药(10)
  为健康而吃素,过油反效果  很多人吃素的目的是为了健康,但是外食吃素,往往让人不小心就吃进太多的 ...
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