三、抑制5-羟色胺的食物如果白天经常犯困，而晚上睡眠不安稳，可以在睡前吃一块馒头或面包。因为这类人群 ...
1.决明子绿茶: 原料：决明子、绿茶各5g。 制法：将决明子用小火炒至香气 ...
1、决明子绿茶 原料：决明子、绿茶各5g。 制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将 ...
人体内的钙，大约９９％是以钙盐的形式存在于骨骼之中，其余则以结合或游离的离子态存在于软组织、细胞外液 ...
三、抑制5-羟色胺的食物 如果白天经常犯困，而晚上睡眠不安稳，可以在睡前吃一块馒头或面包。因为 ...
近日，记者从即墨市气象局了解到，受冷空气影响，前几日即墨下起了小雨雪。由于冷空气强度不大，气温降 ...
龙年春节进入倒计时，京城餐馆的年夜饭预订也接近尾声。记者从全聚德、华天、翔达、眉州东坡等多家大型 ...
体质要求： 体内要阴阳调和，心神才会平静。睡眠质量不高通常是体内阳气过盛，阴气不足，因此夜卧不 ...
昨天（22日）是冬至。北京有冬至吃饺子的习俗，各大超市的饺子成了抢手货，稻香村上架的8万盒羊肉白 ...
老字号年夜饭餐位抢手，预订的时间也是越发提前，峨嵋酒家、老西安饭庄、砂锅居等京城老字号名店的年夜 ...
