【限制食用】 营养价值低且主要成分为高脂肪、高糖、高盐的食品或饮料，缺乏人体需要的其他营养素。 ...
不可忽视的零食细节 1、对零食不贪吃，浅尝辄止，更不要用零食代替正餐。零食的营养毕竟不能与正餐 ...
核心提示：消化系统是人类吸收营养最重要的通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃好，身体就健康。肠胃若 ...
俗话说胃病“三分治七分养”，胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的 ...
俗话说胃病“三分治七分养”，胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的 ...
3.芭乐guava挑选的方法：颜色漂亮，声音要清脆，拿在手上要有分量的感觉。芭乐可以取代正餐，热量低 ...
Q4、少吃了一餐，却多吃了点心or宵夜？ 发胖原因：减少吃非正餐的机会，才是最有效的少吃一餐窈窕法 ...
零食一贯被视为减肥的大敌，但最近一项研究表明，在正餐之间适当吃些零食可以有效的控制饥饿感，减少下一餐 ...
3.芭乐guava 挑选的方法：颜色漂亮，声音要清脆，拿在手上要有分量的感觉。芭乐可以取代正餐，热 ...
白羊座--不知不觉吃零食 白羊座的最大的问题：太爱吃零食。虽然正餐吃不多但还是照胖，只有少吃零食才 ...
