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女性养生：身体各器官防衰老爱“吃”这些食物补水（组图）（6） 2012/6/10
女性养生：身体各器官防衰老爱“吃”这些食物补水（组图）（6）
5、眼睛。β-胡萝卜素保护眼睛紫外线和香烟多年的影响会导致老年性黄斑变性（AMD，老年人失明的一大主 ...
九种健脑食物宝宝吃了会变的更聪明（6） 2012/7/13
九种健脑食物宝宝吃了会变的更聪明（6）
　　6.鲜鱼：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少 ...
女性养生：8种食物让你轻松“万人迷” 2012/7/13
女性养生：8种食物让你轻松“万人迷”
在一个男多女少的年代，女人要怎么样通过饮食来强化自己呢？以下八种常见食物，让你变得美丽又聪明！　　鱼 ...
养生：开学在即 盘点儿童10大益智健脑食物（2） 2012/8/24
养生：开学在即 盘点儿童10大益智健脑食物（2）
　　1.鲑鱼　　鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有 ...
女性养生：揭秘身体各器官最爱“吃”这些食物（组图）（5） 2012/8/25
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5、眼睛。β-胡萝卜素保护眼睛紫外线和香烟多年的影响会导致老年性黄斑变性（AMD，老年人失明的一大主 ...
养生：食补胜药补 13种最养人食物补遍全身（3） 2012/8/25
养生：食补胜药补 13种最养人食物补遍全身（3）
　　皮肤：西红柿防晒保湿。西红柿富含番茄红素，可降低紫外线伤害、减少皱纹，烹调后食用效果更佳。亚麻子 ...
养生：食补胜药补 13种最养人食物补遍全身（10） 2012/8/25
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　　肌肉和关节：橄榄油可消炎。橄榄油含橄榄油辣素，具有消炎作用，能止疼。做菜时，不妨加入两勺橄榄油。 ...
胡萝卜柚子能抗癌 15种最佳防病抗病食物（8） 2012/11/27
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　　最佳护心食物：鲑鱼　　鲑鱼含有很多有益心脏的脂肪酸，能提高血液中的“好”胆固醇含量。鲑鱼肉中的欧 ...
吃海鲜有助于缓解孕期抑郁症 2009/8/24
《流行病学》杂志刊登了英国一项新研究，吃海鲜食品有助于缓解孕期抑郁症。　　英国布里斯托尔大学的基恩· ...
护心养生：减少心脏病发作 早餐喝纯果汁（2） 2011/7/20
护心养生：减少心脏病发作 早餐喝纯果汁（2）
第5天：多吃富含纤维的食物。多项研究表明，膳食纤维素摄入越多，罹患心脏病危险就越少。多吃包括全麦、麦 ...
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