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女性养生：30岁女人吃对食物重回20岁 七食物让你永远年轻（3） 2012/11/12
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　　3、鲑鱼　　营养专家指出，如果你正怀着小宝宝，就应当保证食物中含有欧米茄-3脂肪酸，而鱼就是最佳 ...
养生：11种廉价又营养的“平民”食物盘点（图）（5） 2012/11/12
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　　8．羽衣甘蓝。除富含维生素、矿物质和抗氧化剂外，羽衣甘蓝还含有大量的纤维素、钙和欧米伽-3脂肪酸 ...
冬季养生：推荐11种廉价又营养的食物（9） 2012/11/12
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　　9．三文鱼。4盎司（约113克）三文鱼即可满足欧米伽—3脂肪酸日需求量，进而降低体内炎症，防止心 ...
冬季养生：推荐11种廉价又营养的食物（8） 2012/11/12
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狂吃不胖的小零食 20种食物放心吃（2） 2012/11/8
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　　3、深海鱼：其中的欧米茄-3脂肪酸可以通过影响血脂，降低三酸甘油酯浓度、减缓血液凝集速率、发挥保 ...
产后养生：推荐十款产后新妈妈减肥食谱（2） 2012/11/8
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　　六、健康豆腐　　材料：豆腐、碗豆荚、黑木耳、金针、姜丝、葱、花生油、蚝油、太白粉　　做法：　　1 ...
食疗养生：对症饮食轻松改善经期6种症状（2） 2012/11/8
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　　1、腹痛　　在经期到来之前的一个星期开始，就能感到小腹有些微微犯疼，到了经期的前两天或前3天的时 ...
两性养生：“大姨妈”驾到 多吃8种食物改善经期综合症（3） 2012/11/8
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　　3、鱼类　　吃鱼可以补充更多的赘-3脂肪酸，研究表明，赘-3脂肪酸可缓解40%的痛经，同时赘-3 ...
食疗养生：“穷人医生”11种食物平凡廉价但营养（9） 2012/11/6
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食疗养生：“穷人医生”11种食物平凡廉价但营养（8） 2012/11/6
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